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Entender o que você sente é o primeiro passo para transformar

Psicóloga em São José/SC. Atendimento em Terapia Cognitivo-Comportamental para adultos, adolescentes e casais — presencial no bairro Campinas e online.

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Deise Seixas, psicóloga clínica em São José/SC

Sobre a psicóloga

Um espaço de escuta, acolhimento e transformação

Um consultório onde você pode falar sobre suas dificuldades com tranquilidade e encontrar ferramentas para construir uma vida emocional mais equilibrada.

Deise Seixas, psicóloga em São José/SC, em seu consultório
A psicóloga Deise Seixas no consultório do bairro Campinas, em São José
Deise Seixas, psicóloga clínica em Terapia Cognitivo-Comportamental
Presencial em São José e online
TCC

Abordagem estruturada

A Terapia Cognitivo-Comportamental ajuda a compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos, e a desenvolver estratégias práticas para aplicar no dia a dia.

Sigilo

Ética profissional

O que é dito em sessão permanece em sigilo, conforme o Código de Ética Profissional do Psicólogo. As exceções previstas em lei são explicadas já no primeiro encontro.

Por que fazer terapia

Procurar ajuda não é fraqueza — é um movimento de cuidado consigo mesmo.

A terapia não transforma você em outra pessoa nem oferece respostas prontas. É um processo de autoconhecimento que amplia a percepção sobre si, sobre os outros e sobre o que você vive.

Conhecer o atendimento

Atendimento

Psicoterapia para cada momento da vida

Atendimento presencial no bairro Campinas, em São José, e online para quem está em Florianópolis, Palhoça, Biguaçu ou fora de Santa Catarina.

Sessão de psicoterapia individual: paciente e psicóloga conversam sentadas em poltronas, em consultório com plantas

Psicoterapia individual

Um processo de autoconhecimento e reflexão para compreender crenças, pensamentos, emoções e comportamentos, identificar padrões que causam sofrimento e construir novas formas de lidar com a vida.

Saber mais
Mulher de olhos fechados, com as mãos sobre o peito e o abdômen, praticando respiração para acalmar a ansiedade

Terapia Cognitivo-Comportamental

Psicóloga e paciente trabalham juntos para identificar pensamentos automáticos e comportamentos que mantêm as dificuldades, e desenvolver respostas mais adaptativas às situações do cotidiano.

Saber mais
Sessão de terapia de casal: o casal conversa no sofá com a psicóloga, que faz anotações

Terapia de casal

Um espaço seguro para que ambos expressem sentimentos, necessidades e expectativas. A psicóloga atua como facilitadora do diálogo, sem tomar partido nem determinar quem está certo.

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Sessão de terapia com adolescente: a jovem conversa com a psicóloga, que escuta com um bloco de anotações

Terapia para adolescentes

Um espaço acolhedor e livre de julgamentos para falar sobre o que sente. Quando é importante para o cuidado, a família participa do processo — sempre respeitando o sigilo do adolescente.

Saber mais
Falar sobre o meu caso

quando buscar terapia

Situações em que a TCC pode ajudar

Não é preciso estar em crise para começar. A terapia também é um caminho para se compreender melhor e viver de forma mais consciente.

Ansiedade e preocupações excessivas

Compreender os pensamentos e comportamentos ligados à ansiedade e desenvolver estratégias para lidar melhor com situações que provocam medo, preocupação ou insegurança.

Estresse e sobrecarga emocional

Identificar o que contribui para a sobrecarga e construir formas mais equilibradas de lidar com responsabilidades, limites e situações desafiadoras.

Burnout e dificuldades no trabalho

Compreender padrões ligados à cobrança excessiva, ao perfeccionismo, à dificuldade de estabelecer limites e à sobrecarga na rotina profissional.

Autoestima e autoconfiança

Trabalhar crenças e padrões de pensamento que sustentam uma visão negativa de si mesmo, favorecendo uma relação mais saudável consigo.

Relacionamentos e dependência emocional

Reconhecer padrões de relacionamento, dificuldades de comunicação, medo de abandono, necessidade excessiva de aprovação e dificuldade em estabelecer limites.

Mudanças e momentos de crise

Suporte para períodos de transição, perdas e mudanças profissionais, familiares ou pessoais, desenvolvendo recursos para enfrentar essas situações.

Autoconhecimento

Um caminho para compreender melhor pensamentos, emoções, comportamentos e padrões que se repetem ao longo da vida.

Conversar sobre o meu caso

Agenda aberta

Agende sua sessão em São José/SC

Atendimento presencial na Av. Presidente Kennedy, no bairro Campinas, e online por videochamada. Combine um horário pelo WhatsApp.

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dúvidas frequentes

Perguntas sobre o atendimento

O que costuma aparecer antes da primeira sessão. Se a sua dúvida não estiver aqui, é só me chamar.

Falar diretamente comigo

Não. Você pode procurar atendimento psicológico por conta própria, sem indicação de outro profissional. Se já faz acompanhamento médico, o trabalho conjunto costuma somar — e só acontece com a sua autorização.

É uma conversa de reconhecimento. Você conta o que te trouxe, eu faço perguntas para entender o contexto e, ao final, explico como pretendo conduzir o processo. Não existe resposta certa nem preparo necessário.

Sim. O atendimento por videochamada segue o mesmo método e as mesmas garantias de sigilo do presencial. É uma boa alternativa para quem tem rotina apertada, mora longe do consultório ou está fora de Santa Catarina.

Sim. O sigilo é um dever previsto no Código de Ética Profissional do Psicólogo. As poucas exceções previstas em lei — situações de risco à vida, por exemplo — são explicadas a você já no primeiro encontro.

Atendo adolescentes, adultos e casais. No caso de adolescentes, a família pode participar do processo quando isso for importante para o cuidado, sempre preservando o espaço de confiança e o sigilo do adolescente.